标题： 中老年交谊舞：布鲁斯花样三盘步望月 - 优雅动作解析与技巧分享

内容：

1. 布鲁斯花样三盘步望月动作解析

今天，我们将为大家详细讲解布鲁斯花样三盘步望月的优雅动作。请仔细看接下来的示范。

2. 动作分解

• 首先，做一个四分之一的右转，慢，然后快，再快。
• 接着，做一个四分之一的左转，这里要慢，再慢。
• 再来，是重廊步，快，然后慢，再慢。
• 滑转时，也是先慢，然后快，再慢。
• 这节要保持节奏，慢，再慢，再慢。
• 接下来的“盼不望月”动作，同样要慢，再慢。

3. 动作详解与注意事项

• 在做滑步组合时，请注意在冲浪时，如同车行冲浪，要注意往下走，快，然后慢。
• 男士要给予女士指挥，引导她往前送。女士要簪胸腰，而男士则不要低头，要从女士的头上边看过去，并往斜上方前看。
• 回来时，注意慢，划走。
• 转弯时，要轴转，慢，然后左转步，快，再快。
• 要注意在轴上用脚掌转过来，然后再做几步。
• 做节目时，与于倩讲的要领相同，于左先有于倩，然后送过去，向上伸展胸腰，慢。
• 回来以后，女士要往外展，向外侧展，同时把脚往前伸。男士要把左脚伸回去，引导女士将重心转移过去，这是慢。
• 再转动，慢，再慢，再慢。
• 在转动过程中，男士要逐渐将重心移到右脚上，然后慢慢送女士，送到最大程度。
• 最后，尽量保持腰直立，然后站起来，慢，站好，再快，快闭位。结束时，要站胸腰，慢，再慢。

4. 与音乐的配合

请大家欣赏这组花布组合与音乐的完美配合，感受布鲁斯交谊舞的独特魅力。

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