对于1~3个月的宝宝，早教课程的核心在于通过一系列简单且富有趣味性的活动，促进宝宝大动作能力的发展。以下是专为这个年龄段宝宝设计的早教活动建议：

1. 俯卧抬头：

- 使用色彩鲜艳、带有响声的玩具吸引宝宝的注意，让宝宝主动尝试抬头。

- 妈妈可以在宝宝面前轻轻晃动或摇动玩具，引导宝宝注意并尝试抬头。

2. 头竖直：

- 每天多次竖抱起宝宝，帮助宝宝练习将头部竖直。

- 可以轻轻地将宝宝竖立在膝盖上或胸前，让宝宝感受头部竖直的姿势。

3. 翻身：

- 在宝宝大约3个月时，可以开始练习翻身。

- 当宝宝处于俯卧状态时，妈妈可以在宝宝两侧放置玩具，引起宝宝的兴趣，鼓励宝宝尝试翻身。

- 翻身动作不仅有助于宝宝的肌肉发展和运动能力提升，还能培养宝宝的自信心和探索欲。

在早教的初期阶段，确保活动既有趣又轻松，同时注重与宝宝的互动和鼓励。帮助宝宝建立积极的早期运动基础，为其未来的发展奠定坚实的基础。