文 | 心之助 小译

在爱情与婚姻的舞台上，我们时常感到绝望。美联社的一组数据揭示了出轨的普遍现象：

在一生的亲密关系中，超过50%的男性和女性至少出轨过一次。

若不被发现，74%的男性与68%的女性表示会出轨。

婚外情的平均持续时间为2年。

但有一个令人深思的数据：在婚外情被揭露后，有31%的婚姻得以维持。

为何婚外情如此普遍？为何人们不能抗拒这种诱惑？

出轨真的无解吗？每个人的婚姻背后，都有其特定的需求和动机。

有人因年龄恐慌而婚，有人因物质需求而婚，有人因安全感、归属感、自尊而婚。

当这些需求得不到满足，婚姻便面临危机。

《亲密关系的重建》一书揭示，需求有产生、满足、变化、消失的生命周期。

当需求失衡，婚姻便走向破裂。刘涛主演的电视剧《我们都要好好的》便描绘了这样一位全职妈妈的故事。

孩子出生后，两人的需求发生变化，妻子变得独立，丈夫则变得放纵。

这种核心需求的不匹配，导致婚姻走向崩溃。

面对需求冲突，许多人选择“忍”和“转”。女人选择忍耐，男人则选择逃避。

但“忍”和“转”都不是解决问题的根本方法，它们只是试图消除或外包需求。

这种处理方式，让婚外情有了滋生的土壤。

每个人心中都有一座情感的监狱，这座监狱由三个特点构成：

1. 受挫感：你的情感不被接受、被误解、被忽略。

2. 自我怀疑：你开始质疑自己的价值。

3. 不了解自己的需求：你不知道自己真正想要的是什么。

这些特点让你失去了与真实自我的连接，也失去了真正的亲密关系。

那么，如何找到那个爱你一辈子的男人，并重建亲密关系呢？

亲密关系有两种：有出口的亲密关系，是一种成人的爱；没有出口的亲密关系，是一种婴儿的爱。

通过《亲密关系的重建》一书，你可以了解如何面对幻想、幻灭和重生这三个阶段，并找到你的出口，真正体验到爱。

婚姻是“虚幻爱情”的坟墓，却是真实感情的开始。

婚姻中的日常并非大起大落，而是日常的磨合、各种小事和状况的总和，且没有使用说明书。

爱，其实就在你触手可及的地方，学会爱的能力，是获得爱的关键。

而这本书，就是你们真爱的使用说明书。

《亲密关系的重建》已在当当网等平台发售，欢迎购买，解锁你的婚姻幸福密码。