摘要： 贵州米豆腐，这款传统美食，不仅口感细腻，更是营养丰富的健康之选。但关于其热量，你又了解多少呢？接下来，我们将从不同角度来为你揭秘贵州米豆腐的热量真相。

一、热量含量 贵州米豆腐每100克的热量大约在80-100卡路里之间，属于低热量食品，对于追求健康饮食的你来说，无疑是个不错的选择。

二、热量来源 贵州米豆腐的热量主要来自于豆腐中的蛋白质和少量的脂肪，这是一种健康的蛋白质来源，有助于维持身体的正常运作。

三、热量消耗 尽管贵州米豆腐的热量较低，但我们在食用时仍需注意适量，避免摄入过多热量导致肥胖。同时，结合适当的运动，控制总热量摄入，我们才能更好地保持健康体重。

结语： 贵州米豆腐，不仅是贵州的传统美食，更是健康饮食的好选择。了解其热量含量、来源及消耗，让我们在享受美食的同时，也能更好地关注自己的健康。