伍胜方
九宫旋转十二法(基本动作)

九宫旋转十二法(基本动作)

内容润色:一、手型解析八字掌:五指微屈,拇指外展,其余四指自然靠近,虎口要圆,形如八字。此掌法刚柔并济,适合多种攻击和防御动作。劈空掌(扣指掌):姆指屈扣,其余四指伸直并拢。这种掌法适用于快速攻击,强调指尖...

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